Oefentherapie is een paramedische behandelmethode, gericht op behandeling en voorkoming van klachten ten gevolge van een onjuiste houdings- en bewegingspatroon/gedrag al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte. Tijdens de behandeling wordt uitgegaan van uw specifieke omstandigheden.

De oefentherapeut  maakt u bewust van uw bewegingsgewoonten laat u d.m.v. actieve oefentherapie voelen begrijpen hoe een beweging in elkaar zit en hoe dit in relatie staat tot uw klachten. Met  een persoonsgebonden oefenprogramma , gericht op de dagelijkse activiteiten, leert u optimaler gebruik maken van uw individuele bewegingsmogelijkheden. Daarbij wordt ook rekening gehouden met de omgeving (o.a. werk- en gezinssituatie).

Na de behandeling bent u zich bewuster van uw manier van bewegen en kunt u u zelf en uw klachten zelf positief beïnvloeden. Zo leert u gezonde houdings- en bewegings-gewoonte  te passen tijdens uw dagelijkse werkzaamheden, sport en hobby.